¿Qué es el Coaching Energético?
La energía es una sola, incluso la vital. Por eso es importante gestionarla con sabiduría, para no desperdiciarla en aquello que nos desgasta, y al contrario, reservarla para lo que realmente nos nutre: actividades, personas y momentos que nos hacen sentir plenos.
Esto aplica en todos los ámbitos: el trabajo, las relaciones, los sueños que aún no se han cumplido.
¿Sientes que estás agotada, que la comunicación con tu pareja o tus colegas no fluye, que tus hijos te sobrepasan?
¿Tienes la sensación de que “ya es tarde” y que la vida se te escapa entre los dedos?
Probablemente tu energía vital no esté siendo utilizada de forma equilibrada.
Albert Einstein
¿Cómo puede ayudarte el Energy Coaching?
El Energy Coaching reúne una variedad de herramientas prácticas para transformar tus hábitos diarios. Se apoya en técnicas de atención plena (mindfulness), higiene mental y psicología positiva. En conjunto, se trata de un enfoque integral para cultivar la estabilidad emocional, gestionar el estrés y fortalecer tu resiliencia psicosomática.
tus hábitos diarios. Se apoya en técnicas de atención plena (mindfulness),
higiene mental y psicología positiva. En conjunto, se trata de un enfoque integral
para cultivar la estabilidad emocional, gestionar el estrés y fortalecer tu
resiliencia psicosomática.
formulada por Martina W. Opava, coach energética y mentora originaria de la
República Checa, fundadora del programa de certificación y de la Energy Coaching Academy. En su teoría, Martina integra su experiencia en negocios, espiritualidad, pensamiento positivo y su propia historia de vida.
La Teoría de las 4 Energías como base del desarrollo personal
Esta teoría se inspira en las tipologías de personalidad de Hipócrates y distingue cuatro arquetipos: la Estratega, la Guerrera, la Cuidadora y la Compañera. A cada uno se le asocia un elemento de la naturaleza: el agua con la Estratega, el fuego con la Guerrera, la tierra con la Cuidadora y el aire con la Compañera. De este modo, la teoría conecta la psicología con una visión filosófica enraizada en los elementos naturales.
“Cada persona tiene la capacidad de desarrollar las 4 energías.”
El primer paso en este camino de crecimiento personal es identificar tu energía fuente —la que más te define—, por varias razones:
Primero, para comprender cómo funcionas psicológicamente, ya que muchas veces actuamos desde esta energía sin darnos cuenta, en todas las áreas de la vida.
Segundo, para reconocer en qué situaciones esta energía te impulsa al éxito y en cuáles puede limitar tu evolución.
Durante el proceso de coaching, trabajamos con la premisa de que cada ser humano puede activar y fortalecer sus cuatro energías.
Cuando cultivamos conscientemente cada una de ellas, logramos una vida más armónica, auténtica y alineada con lo que verdaderamente somos.
Bonus
„CREANDO TU VOZ“
Audio ritual para un alma multilingüe
Empieza tu camino con suavidad y consciencia.
Un regalo para mujeres que necesitan reforzar su voz para expresar emociones, pensamientos e ideas desde su centro.
Sobre mí
Soy una coach energética estratégica y amable, dispuesta a escuchar y acompañarte en el camino desde la preocupación y el desequilibrio hacia la armonía, la alegría y el éxito.
También soy madre de un niño y una niña, quienes son mi motor diario para superar miedos y límites, y quienes me recuerdan lo esencial que es disfrutar, descubrir y atreverse a lo nuevo cada día.
Acompaño a mujeres y hombres que desean:
- aligerar la mente y el cuerpo en medio del torbellino de tareas, roles y exigencias cotidianas
- transformar patrones de vida negativos
- reconectar con sus verdaderos deseos, intereses y necesidades
- comprenderse a sí mismos y a otros a través de lenguas y diferencias culturales
Trabajo en sesiones de coaching en checo y español, y también puedo acompañarte en inglés o portugués.
Me formé como energy coach a lo largo de mi propio camino hacia el equilibrio. La simplicidad, eficacia y versatilidad de estas herramientas me convencieron de que este estilo de vida energético merece ser compartido con más personas.
Elige el paquete de coaching que mejor se adapte a ti
| Paquete | Duración de cada sesión | Precio total | Período de acompañamiento |
| Coaching de desarrollo personal | 4 sesiones de 45 min |
6 435 CZK | 6 semanas |
| Ciclo estándar de coaching | 6 sesiones de 45 min |
8 775 CZK | 8 semanas |
| Coaching de desarrollo intensivo |
10 sesiones de 45 min | 13 163 CZK | 12 semanas |
¿No estás segura por dónde empezar?
Tienes a tu disposición una consulta inicial gratuita de 30 minutos, sin ningún compromiso.