ENERGY COACHING
Energie je jen jedna, i ta životní.
3 body, proč má energetické koučování smysl vyzkoušet:
Jak už jsem psala výše, energii máme jen jednu, i tu životní, a proto je dobré s ní nakládat rozumně, abychom jí neplýtvali na věci, které nás netěší a naopak, abychom ji měli dostatek pro aktivity i blízké osoby, které nás činí šťastnými.
Ať už se to týká vaší práce, mezilidských vztahů nebo nesplněných snů. Máte pocit, že jste vyčerpaní, že Vám to s partnerem nebo kolegy neladí, děti Vám přerůstají přes hlavu? Máte-li pocit, že Vám “ujel vlak”, a tak nějak vůbec nestíháte, nejspíš se svou životní energií nenakládáte vyváženě.
“Problémy nelze vyřešit stejným způsobem myšlení, jakým vznikly.”
Albert Einstein
Jak Vám dokáže pomoci Energy Coaching?
Energy Coaching zahrnuje pestrou škálu nástrojů, které upravují životní návyky.
Nástroje využívají z velké části praxi mindfulness, stejně tak uplatňují metody psychohygieny nebo pozitivní psychologie. Vcelku jde o komplexní přístup k emoční stabilitě, práci se stresem a psychosomatické odolnosti.
“Přestože jsou techniky energy koučinku velmi účinné a mají dlouhodobý efekt, nejedná se o léčebnou metodu ani terapeutickou praxi, která by mohla nahrazovat lékařskou nebo jinou odbornou péči.”
Energy Coaching je postavený na Teorii 4 energií, kterou zformulovala Martina W. Opava, energy koučka a mentorka z České republiky, zakladatelka certifikačního programu a Energy Coaching Academy. V teorii spojuje své zkušenosti s businessem, spiritualitou, pozitivním myšlením a osobním životním příběhem.
Teorie 4 energií jako základ pro práci na rozvoji osobnosti.
Vychází z konceptu typologií osobnosti od Hippokrata. Její rozdělení osobností zahrnuje Stratéga, Bojovníka, Pečovatele a Společníka.
Typologie podle 4 energií také kopíruje přírodní elementy, kdy Stratég odpovídá energii vody, Bojovník energii ohně, Pečovatel energii země a Společník energii vzduchu. Teorie se tak kromě psychologického základu opírá o přírodní filozofii.
“Každý člověk dokáže posilovat všechny 4 energie!”
Pro práci na svém vlastním rozvoji osobnosti je klíčové postihnout tvz. zdrojovou energii a to z několika důvodů. V první řadě, aby člověk pochopil své psychologické nastavení, které využívá zpravidla automaticky ve všech oblastech života. V druhé řadě proto, aby začal vnímat, ve kterých situacích může díky aktivní zdrojové energii dosahovat úspěchu nebo naopak, kde mu brání v osobnostním posunu. V koučovacím procesu pak uplatňujeme zásadu, že každý člověk dokáže posilovat všechny 4 energie.
Cíleným, vědomým a pravidelným posilováním všech 4 stránek lidské osobnosti pak dosahuje harmonického života.
Přečtěte si více o práci se slovy, které formují vaše myšlenkové nastavení v článku Slova, která mění: jazyk jako nástroj transformace v koučinku a kontemplativní praxi.
Pokud Vás zajímají příklady protikladů našich vnitřních energií, nechte se překvapit v textu o kulturním nomádství naší duše Mezi ohněm a tichem: ženská energie v zrcadle kultur.
A rozhodně vyzkoušejte kvíz, ať víte, která energie ve vás převažuje, nebo naopak, která je tak trochu spící a potřebuje posílit.
Kdo jsem
Jsem laskavá strategická energy koučka připravená naslouchat a posunout klientovy obavy a nerovnováhu k harmonii, radosti a úspěchu. Jsem také maminkou chlapečka a holčičky, kteří jsou mým silným motorem pro překonávání vlastních strachů a limitů a kteří mi připomínají, jak moc je důležité se každý den radovat, objevovat a zkoušet nepoznané.
Pomáhám klientkám i klientům
- odlehčit přetížené hlavě i tělu v záplavě životních úkolů, rolí nebo funkcí
- přepisovat negativní životní vzorce
- zacílit na své touhy, skutečné zájmy a potřeby
- porozumět si napříč jazyky a kulturními odlišnostmi
- koučuji v češtině a španělštině, eventuálně v angličtině a portugalštině
Energy koučkou jsem se stala na své vlastní cestě k rovnováze, nicméně jednoduchost, účinnost a všestrannost energy nástrojů mě přesvědčila, abych svůj energy life style předávala dalším lidem.
Vyberte si z nabídky koučovacích balíčků
| Balíček | Délka | Cena | Trvání |
| Rozvojový koučink | 4 x 45 min. | 6 435 Kč | 6 týdnů |
| Standardní koučovací cyklus | 6 x 45 min. | 8 775 Kč | 8 týdnů |
| Intenzivní rozvojový koučink | 10 x 45 min. | 13 163 Kč | 12 týdnů |
Nezávázná bezplatná 30-ti minutová konzultace je Vám k dispozici ihned. Rezervujte si svůj termín zde.