Soy Hana Beková, imparto sesiones de coaching energético y cursos de español con enfoque en desarrollo personal.
Conmigo no aprendes un nuevo idioma. Aquí vuelves a hablar con tu propia voz. Independientemente…

ENERGY COACHING

„Empecé a colaborar con Hanička en un momento en que podría decirse que yo estaba satisfecha, que lo tenía casi todo. Estaba sana yo y también mi familia, y estábamos bien juntos.

Aun así, me daba cuenta de que había —y sigue habiendo— muchas cosas que se podrían mejorar, mover, acelerar o simplemente hacer de otra manera. Y como ya conocía el Energy Coaching, quise probarlo.

Los temas en los que quería encontrar nuevas posibilidades y caminos eran, por ejemplo, la energía en el trabajo, el reconocimiento personal o, en la vida privada, expresar mis necesidades y marcar límites.

Durante la colaboración con Hanička, gracias a su enfoque personal hacia “mis temas”, iba descubriendo que tenía más opciones de las que conocía.

Hanička me mostró un montón de técnicas para atender mis propias necesidades. Ya durante nuestros encuentros empecé a conectar más con cómo me sentía y también con la importancia de sentirme bien conmigo misma.

Me funcionaba muy bien vernos cada semana. La regularidad me motivaba. Las “tareas” que me asignaba eran una invitación a dedicarme tiempo a mí misma, a detenerme o al menos a ir más despacio. Y justo ahora me doy cuenta de algo grande: ir más despacio ha sido uno de los mayores cambios —uno que pensaba que no era para mí. Pero… resultó ser todo lo contrario. Y por eso, le agradezco profundamente a Hanička.

Aunque algunas técnicas o tareas me parecían al principio “inútiles”, al final todas, sin excepción, resultaron ser excelentes. Me llevaron a darme cuenta de que los caminos que yo consideraba “no aptos” para mí pueden, y de hecho funcionan, ¡y muy bien!

Lo mejor de todo es que puedo volver a esas técnicas siempre que lo necesite.

Hoy me doy cuenta mucho más de todo lo que consigo hacer, lo que sé hacer y lo que ya hago —cosas que antes daba por sentadas.

En mi vida personal cuido más el tiempo para mí misma, sin sentir culpa por descuidar a alguien o algo. Es mi tiempo.

Lo que más valoro de Hanička es su atención durante las sesiones: escucha con total presencia, toma notas y luego usa mis propias palabras, lo cual es muy agradable y poderoso.

También es capaz de captar lo implícito, de revelar temas ocultos que merece la pena abordar.

Recomiendo con mucho cariño a Hanička a cualquier persona que esté buscando o sintiendo el deseo de trabajar en sí mismo, y a quien le parezca interesante la metodología de las 4 energías.

A cualquiera que quiera descubrir nuevas maneras de trabajar en su desarrollo e impactar todas las áreas de su vida a la vez.

Hani, le agradezco mucho.“

Petra M., asesora financiera

ENERGY COACHING

Cuando Hanka Beková se puso en contacto conmigo para pedirme que le creara una página web, el contenido de su futura página me llamó tanta atención que decidí que me gustaría probar su estilo de coaching. Ahora ya he completado 9 de las 10 sesiones y debo decir que estoy aprendiendo mucho.

¿Qué es lo que más me ha gustado de las sesiones con Hanka?

❤️Su amabilidad y cordialidad, gracias a las cuales pude verme a mí misma, mis relaciones y las situaciones desde un ángulo completamente diferente.

❤️Sus preguntas y retos inteligentes, que siempre me hicieron reflexionar y avanzar.

❤️Su actitud positiva ante las cosas que me parecían difíciles o irresolubles.

Hasta ahora, me preguntaba una y otra vez “¿por qué?”, seguía ese estilo analítico” en el que necesitaba llegar al fondo de las cosas y no siempre me ayudaba, sin duda me hacía perder mucho tiempo.

Después de las sesiones con Hanka, ahora me permito decir mucho más a menudo “Estoy en proceso. Estoy aprendiendo” en lugar de reprocharme por no haber avanzado más. Y cada vez más a menudo sustituyo el “¿por qué?” por “¿qué es lo que más me ayudaría en esta situación?”.

Hay mucho más, ahora tengo a mi disposición un montón de técnicas que son realmente prácticas y veo un gran cambio en estas pocas semanas.

Le estoy agradecida a Hanka, porque sin ella habría tardado mucho más tiempo y me habría costado mucho más pasar de los reproches y la gran presión por alcanzar metas a una mayor aceptación de mí misma y respeto por mis propias necesidades.

Zuzana K., profesora de yoga y diseñadora web

ENERGY COACHING

Lo que me llevó a trabajar con Hanka fue un período complicado en mis relaciones con mis amigos, que en ese momento me resultaban demasiado exigentes. 

Durante las sesiones, cambió mi forma de verme a mí misma, mi singularidad, mi individualidad, mi visión del mundo. El mundo a mi alrededor parecía de repente más luminoso y claro. 

Salgo de todo el proceso con alivio y con la certeza de que tengo el derecho a ver las cosas tal y como las veo, puedo vivir las cosas tal y como las vivo, tengo derecho a las opiniones que tengo y todo está bien. Y dicha actitud atraerá a personas que piensan de la misma manera que yo. Y no hay que tener miedo de eso. Lo más importante es que me guste a mí y punto. 

Gracias al enfoque de Hanka, me sentí en un ambiente seguro desde el principio. Su actitud alegre, optimista y empática, su comportamiento amistoso y su forma de expresarse espontánea y enérgica me ayudaron mucho. 

Recomendaría este coaching a todo el mundo. Creo que en cualquier situación es bueno hablar con alguien que tenga la distancia y las herramientas necesarias para que el coachee obtenga una perspectiva diferente de su situación y, gracias al coaching, descubra en sí mismo sus propias posibilidades y capacidad con las que puede ayudarse a sí mismo, no solo en la situación actual, sino también en situaciones futuras.

Anna H., maestra

ENERGY COACHING

Comentarios después del taller sobre el Puente Energético

1.¿Cómo describirías este taller a una persona que no conoce el coaching energético?: 

Es un curso mágico, donde te das cuenta de cosas que estaban ocultas, al ponerle energía podrás ponerle intención. ¡Super recomendado! 

Algo que te ayudará a descubrir algo más de ti misma. Y cómo puedes cambiar la forma de relacionarte con los demás. 

Es una información novedosa, interesante que te hace ver por qué actuamos como lo hacemos, conocernos más y nos da herramientas para poder enfrentar situaciones donde nuestra energía no fluye.

Es una experiencia muy interesante y transformadora que ayuda a ser consciente de nuestra energía. 

Revelador, es una apertura a conocerme mejor.

Revelador. 

La información me pareció importante y valiosa.

Es un taller de autoconocimiento interno para saber qué energía domina en nuestra personalidad y como cambiar de energía dependiendo de nuestro rol de vida. 

Es un taller corto pero completo para conocer las diferentes energías 

Este taller te ayuda a reconocer la energía en los roles de tu vida, además saber dónde estás desgastándote más.

El taller te abre la mente que nuestra energía nos ayuda a obtener cualquier cosa que necesitemos. 

Es una forma de verte y conocerte de otra forma, en energías que vienen desde tu interior, y cómo saber sacarlas y expresar. 

2. ¿Qué fue lo más significativo o transformador para ti durante el taller? 

Saber qué tipo de energía soy y en qué debo y cómo debo actuar.

Recordar que todo podemos lograrlo con equilibrio.

Saber que puedo clasificar situaciones y tener el poder de manejar la situación. 

Conocer qué energía me representa. 

Me quedo con nuevas herramientas que me van a ayudar a enfrentar situaciones cotidianas.

Entender más mi personalidad y las razones por las que actúo. Analizar mis relaciones con otras personas. 

Reconocer en qué rol mi energía se estanca. 

Entender que debo hacer una pausa para no mezclar mi energía y poder dar lo mejor de mi en mis roles. 

Cómo podemos transformar las diferentes energías. 

Haber descubierto lo que me llena de energía y lo que lo drena. El ritual (de puente energético) y también que hay que empezar con pequeños gestos. 

Darme cuenta de cosas que no sabía que debía intencionar o trabajar más en ello.